ダイエット情報 のぼせる、汗が止まらない、肌が乾燥する！「潤い不足」の更年期不調は『ゆる薬膳』でおいしく解決！
「潤い不足タイプ」はこんな人！
「潤い不足タイプ」は文字通り、体内の水が不足して乾燥して体が熱を持ち、乾燥した状態。よぶんな熱を冷ます働きの水が足りていないため、体の内側から暑くなってしまいます。
「更年期の症状としてはホットフラシュやの...
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ダイエット情報 太もものタプタプを引き締める！ 内もも筋トレダイエット
太ももの美しいスキマは、全女性の憧れ。一方で、年齢とともにタプタプになっていく太ももを放置すればスキマはなくなっていく一方で...
ダイエット情報 キャンメイク24年春新作♡プランぷくコーデアイズの新色や人気のアイライナー、UVの限定色をレビュー！
CANMAKE（キャンメイク）2024年春新作コスメ
こんにちは、ふぉーちゅん編集部です。
CANMAKE（キャンメイク）の2024年春新作コスメ情報が到着！
可愛い涙袋が作れる『プランぷくコーデアイズ』の新色・限定色や、『クリーミータッ...
ダイエット情報 １日分の野菜・果物がとれるGREEN SPOONのスムージーをコンビニで発見♪ #Omezaトーク
今回、ご紹介するのは「GREEN SPOON（グリーンスプーン）」のスムージー２種類。
GREEN SPOONは野菜たっぷりヘルシーミールの宅食サービスで、スムージー、スープ、サラダ、メインディッシュのメニューが冷凍食材で届く仕組み。累計サ...
ダイエット情報 その胃の不調、慢性化してない？ 東洋医学では胃は生命力の源…酷使しがちな人は原因を知って“胃活”にチャレンジ！
胃の不調の大きな原因とは？
胃の機能低下は主に加齢によって引き起こされることが多いですが、それ以外にも大きな原因になるのがストレス。
「生きものの体は、ストレスを感じると、消化機能などの働きを抑え、その分、脳や心臓、肺、筋肉などに、いつも...
ダイエット情報 似合う服＆着たい服がない！ そんな大人の服選び成功の極意＜その２＞「失敗を避けようとすると、むしろ失敗する」
「SNSを参考にする」のをやめないと失敗し続ける
「失敗を避けようとしたことで、失敗してしまう」その大きな原因としてひとつ明確に言えるのが、“SNSを参考にしたから”です。
現代らしい原因ですね。ひと昔前は、雑誌やTVでしたが、今はもっぱ...
ダイエット情報 大人の美ボディはうしろ姿から！ 「背中・お尻・太もも裏」を同時に鍛えるスイミングピラティス
大人の美ボディはうしろ姿から！背面を鍛えて美姿勢を作るピラティス
うしろ姿が猫背だと姿勢が悪く、そして年齢より老けて見えませんか？ うしろ姿は自分から見えないところだからこそ、ボディメイクしておきたい場所です。今回は「背中・お尻・太もも裏」...
ダイエット情報 糖や脂肪の吸収を抑えてくれる「カロリミット」シリーズから、フルーティでさわやかな「ノンアル梅酒テイスト」登場！#Omezaトーク
「カロリミット」は、食事の糖や脂肪が気になるときに飲むサプリメントとして知られています。梅酒と言えば、まったりした甘さも特徴のひとつなので、食事のときに飲むのはどうなのだろう？と個人的には思うのですが、「カロリミット ノンアル梅酒テイスト...
ダイエット情報 温泉に入ると協調性が高まる!? 遺伝子の仕組みから見る、日本人の性質とは？
気温17℃以下になると「協調遺伝子」にスイッチが入る？
日本人は、昔から「和」を尊重する国民だといわれますが、現在でも個人プレーの競技よりも協調性が重んじられる競技のほうが得意だといわれることがあります。
「アメリカ・ボストン大学の研究は...
ダイエット情報 紫外線対策は、春から始めよう！ UV選びのポイントは「PA」。おすすめアイテム３選
春の紫外線の特徴、気をつけるべきこと
紫外線は１年中降りそそいでいて、３月、４月から紫外線の量が増え、７月、８月にピークを迎えるため、夏になってからの紫外線対策では遅いです。
紫外線は晴れの日だけでなく曇りの日も出ていて、道路、建物、窓ガラ...