ダイエット情報 卵が熱でかたまるのを防ぐ食べものは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～
問題１ 楓（カエデ）を原料としている甘味料は、次のうちどれ？
□はちみつ
□オリゴ糖
□水あめ
□メープルシュガー
「メープルシュガー」です
甘味料には、糖質系甘味料と非糖質系甘味料があります。上記は、すべて糖質系の甘味料になります...
ダイエット情報
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ダイエット情報 低糖質なのに、濃厚でおいしすぎる♡ 感動のヘルシーアイス「SUNAO Special」試食レポ
「SUNAO Special」は超濃厚なのに糖質9.9g！
「SUNAO Special」は江崎グリコの「SUNAO」ブランドから誕生した、濃厚なおいしさと、糖質9.9gというヘルシーさを両立させた、プレミアム系アイスクリームです。
一...
ダイエット情報 腸内フローラは人それぞれ違うから。「自分専用のグラノーラ」で効果的な健康生活をスタート！ 腸内フローラ検査キットを試してみた #Omezaトーク
腸内細菌は人それぞれ違うから、まずは自分の腸内にどんな菌が棲んでいて、その菌の栄養（エサ）となる食事を知ることがパーソナル腸活の第一歩、ということはこれまでFYTTEの腸活企画で専門家や医師などの取材を通して理解している知識の範囲。自分の腸...
ダイエット情報 1週間ダイエットプログラム……1ヶ月で痩せ体質へ！
増えた体重を1ヵ月で速やかに、ストレスなく解消する1週間ダイエットプログラムを紹介します。週ごとにダイエットを変えながら、徐...
ダイエット情報 “美人は幸せ”はウソ!? 心理学の研究が示す「美しさと幸福」の関係とは
「美しさ」と「幸福」の関係
ボトックス注射やシワとり、豊胸手術、まぶたや鼻の整形、脂肪吸引…と世界中の人が自分の外見を作り替えようとしています。それは美しさが幸せの因子だと多くの人が信じて疑わないからでしょう。
米国美容外科学会議の報告で...
ダイエット情報 お風呂でできる！お腹のダイエットに効果のあるマッサージ
運動しても下腹がへこまないという人には、お風呂でのお腹マッサージがおすすめです。お風呂に浸かることで内臓が温まるだけでなく、...
ダイエット情報 理学療法士が教える！ 産後ダイエットに効果的なトレーニングアイテム
姿勢改善＆背中や腰まわりの筋肉のリラクゼーション効果にもおすすめ
【ストレッチポール®︎MX】
ひとつ目は『ストレッチポール®︎MX』です。カラーは、５種類あります。
ストレッチポール®︎MXは、スポーツ選手や芸能人、モデルなどがセルフケ...
ダイエット情報 ［セロリ］栄養や食べ方＆切り方、選び方、保存方法などまとめ
栄養素
栄養素のポイント
独特の香りは、アピインという精油成分に由来するものです。
またセロリにはうま味成分のひとつのグルタミン酸が、可食部100g中100mg含まれます。これは、比較的グルタミン酸を多く含むにんじん（120mg）...
ダイエット情報 １本あると便利過ぎ♡ 中顔面の間延び感が緩和！ 面長女子のリピ買いふたえアイライナー #Omezaトーク
FYTTEの記事タイトルなどでもすでに使っている「面長」というワード。じつは、ちょっと前までは、自分が面長であることが本当にコンプレックスでした。丸くて小さい顔、シャープな逆三角形のお顔の女性に憧れていましたし、似合わない髪型も多いのがすご...
ダイエット情報 期待と不安の“完走請負人”42.195km！ ５年ぶりに出場した「名古屋ウィメンズマラソン2024」出走レポート！（#中編）
42.195kmの移動
ドキドキの大会本番の朝。ちゃんと用意していたのに「やっぱりこっちのウエアにしようか」「このジェルいるかな？」と悩み出すのが私の定番です（汗）。
スタート地点に集合し、今回ニューバランスチームとして出場するみんなとスト...