ダイエット情報 2024年のメイクは上品さ・上質さのあるラグジュアリー系がトレンド
ベースメイクは発光感がポイント!?
まず、下地、ファンデーション、チークなど肌の色味、質感を演出するベースメイクは発光感がポイントとなります。
〈化粧下地〉
化粧下地は塗り広げたときに色が濃くなるものやマットな質感ではなく「淡いピンク色で...
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ダイエット情報 れんこんレシピ！食感が異なる、炒め物、丼、お好み焼きなど3選
れんこんと豚肉などの簡単レシピ
れんこんの皮のむき方や切り方など下ごしらえはコチラ
れんこんと豚肉の甘辛炒め
ごろっとしたれんこんと豚肉が好相性！
材料（4人分）
・れんこん：2節（400g）
・豚薄切り肉：300g
・サラダ油：大さじ1...
ダイエット情報 “キュレル愛”に目覚めたこの冬、すぐれた保湿力で気になる小鼻まわりの乾燥ダメージをケア #Omezaトーク
乾燥性敏感肌を考えたスキンケアブランドとしておなじみのキュレル。「セラミドケア」による高い保湿力が特徴です。
私自身、肌全体の乾燥はもちろんのこと、ここ数年はマスクの摩擦、花粉症など、さまざまな要因が重なり、特に鼻まわりの皮膚がけっこうダメ...
ダイエット情報 【1月22日はカレーの日】みんなだいすき！ カレーのPFCバランスと栄養パワーって？
カレーのPFCバランスって？ 足りない栄養素はある？
まずは食事バランスという曖昧な表現を数値化して確認していきましょう。
日本人の理想的な食事バランスの基準値は厚生労働省より「日本人の食事摂取基準（2020年版）」というガイドラインで示さ...
ダイエット情報 KATE（ケイト）24年春新作｜単色＆パレットアイシャドウや眉コスメなど1月発売アイテムをレビュー♡
KATE（ケイト）2024年春新作コスメ
こんにちは、FORTUNE（ふぉーちゅん）編集部です。
KATE（ケイト）の2024年春新作コスメが、2024年1月20日（土）から発売されます。（一部数量限定）
クリッと丸い2.5次元アイを作る...
ダイエット情報 ため込みがちなシャンプーや化粧品のサンプルを100均の名刺ホルダーで使いやすくしてみた！ #Omezaトーク
シャンプーやスキンケア用品、コスメなどを買ったときに、小さな試供品をもらうことって意外と多いですよね。「いつか使うかも」「旅行のときに持っていこう」そんな思いですぐには使わず、ずっとため込んでいるサンプルが大量にあるという人も少なくないので...
ダイエット情報 あらためて防災対策の点検を！ 備蓄は何日分あればいい？ プロが教える初心者向け「備えの知恵」（前編）
生命にかかわる３つの備蓄
今回、講師を務めたのは、整理収納サービス「つづく暮らし」を主宰する防災共育管理士®１級講師のtaka先生。３人のお子さんがいる５人家族で、ご自身の防災対策の例などを交えながら、備蓄の基本やアイデアを解説してくださ...
ダイエット情報 チンゲンサイやにんじんの栄養を効率よく活かす調理法は？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～
問題１ じつは栄養素がとっても似ている大根とかぶ。葉をのぞいた根の部分を比べたとき、大根のほうが多い成分は、次のうちどれ？
□カルシウム
□ビタミンＣ
□食物繊維
□マグネシウム
「マグネシウム」です。
葉をのぞいた根の部分100ｇ中...
ダイエット情報 おならとゲップはなぜ出るの？ 頻度の多さが気になる場合の対策法３選
小腸内細菌異常増殖症（SIBO）とは？
小腸内細菌異常増殖症（SIBO）は小腸内で異常増殖した細菌が、腸内の食べものをエサに水素やメタンガスを発生させて、おならやゲップ、腹部膨満感などをもたらす病気です。
2020年以降に知られはじめた新し...
ダイエット情報 おいしい！ 睡眠の質、目覚めたときの満足感が向上する粉末ドリンク「すや睡眠」を飲んでみた #Omezaトーク
気持ちよく眠れているときがいちばん幸せ～と感じている私にとって睡眠環境（時間）は、心身の回復と頭をリセットをするためにとても大事。いかにストレスを感じず、眠りの質を高めるか、よさそうなアイテムを見つけては、いろいろ試しています。
今回は寝...