ダイエット情報

今回ご紹介する温活アイテムは、グンゼ KIREILABO「３分丈ハイウエストボトムス」（オフピンク/2,200円税込）。公式サイトでは冬のセール中で、お買い得です。 あったかアイテムの肌着って厚手の生地が多く、それがいいという場合もあるの...

歯周病菌が病気の一因に 口腔内には300～700種類、数にして1000億～１兆個の細菌が存在しているとされます。口内も腸内ほどではないにしろ、たくさんの種類の菌がいることがわかっています。 「唾液と一緒に口腔内細菌が腸内に入り、よくも悪く...

お酢にはダイエット効果だけでなく、冷え性・便秘解消、美肌効果など、女性に嬉しい効果がたくさんあります。ここでは、お酢の様々な...

年越しそばの由来 始まったのはいつ？ 江戸時代に始まった習慣で、元々は大みそかの祝い膳の1つだったと言われています。この習慣が現代にも受け継がれ、今では60％以上の日本の家庭で、大みそかに年越しそばが食べられているそうです。 どうしてそば...

美姿勢を作る運動習慣。股関節エクササイズとウォーキングを継続 こんにちは。ミセスユニバースジャパン主催の大島一恵です。 今回はなんと御年80歳でありながら、ミセスユニバース日本大会2022年度TOP５に入られた、内科医の高岡邦子さんにインタ...

秋冬は空気の乾燥によって肌もカサついてしまいますよね。わたしは、唇が荒れやすいので、この時季のリップメイクは乾燥による皮むけやひび割れを極力防げるアイテムを選ぶことを重視しています。唇がガサガサだと自分のテンションも下がりますし、やはり人の...

問題１　栗きんとんに使うさつまいもで、加熱すると、ホクホク・ネットリとした食感になる品種は、次のうちどれ？ □安納芋 □紅はるか □紅あずま □シルクスイート 「紅あずま」です 「栗きんとん」を手作りしたいと思ったとき、どのような品...

excel（エクセル）2023年冬新作コスメ こんにちは、ふぉーちゅん編集部です。 excel（エクセル）の2023年冬新作コスメ『グリームオンフィットシャドウ』の新色が、12月12日（火）から発売されます。また11月28日（火）からは、...

やせるには自分の体質（タイプ）を知ることが大切 「最短でやせるためには自分の体質（タイプ）を知ることが大切です。体質は『気・血・水』の『不足』と『滞り』によってわかり、同時に、陰陽バランスがどちらにかたむいているのかもわかります」（Ell...

朝食のカロリーはどのくらいなんでしょう。今回は一覧表でご紹介します。ごはんやパン、おかず、ヨーグルトなど、朝食の定番メニュー...