ダイエット情報

家族や友人への手みやげにもおすすめ！体と心が喜ぶスイーツギフト３選 『栗のテリーヌ』 meet tree Café NAKATSUGAWA（ミートツリーカフェ 中津川）が手がける素材にこだわったぜいたくな逸品「栗のテリーヌ」。よつばバター...

シートマスクでおなじみのルルルン。じつはクレンジングバームも登場していて、SNSで話題になった人気アイテムなんです。 私はこの冬から使い始めたのですが、結論からいうと、個人的に今年１年で使ったスキンケアアイテムのなかで最強でした!! くす...

オメガ３の油が足りていないとメンタル不調になりやすい！？ FYTEEでは何度もご紹介しているオメガ３の油。体にいい健康オイルであるということはすでに知っているかもしれませんが、メンタルにもとても重要な働きがあるのをご存じでしょうか。 医師・...

この心理テストでわかるのは…【風邪を引いたときにあなたが真っ先にやるべきこと】 今回の回答からわかるのは、ずばり「風邪を引いたときにあなたが真っ先にやるべきこと」です。冬は気温や湿度も下がり、いつもより風邪を引きやすくなります。もしもあなた...

冷え、疲れリセットにおすすめ「シーボディ ミネラルバスソルト」 ひとつ目は、宮古島の雪塩やミネラルが豊富に含まれた海藻エキスが配合されていて血行促進、温浴効果、リラックス効果のある入浴剤「シーボディ ミネラルバスソルト」です。 私が何年...

「星のや東京」は、大手町の駅前に位置するラグジュアリーな日本旅館。都会の中心という立地の中、「夢中になるという休息」というコンセプト通り日常から離れた癒やしの空間を過ごすことができ、旅行客だけでなく東京都内に住む方にも根強いファンが多いこと...

体のやわらかさは季節によって変わるものでしょうか？　正しいと思うほうを選んだら、さっそくEICO式でチェック！ A本当！ B嘘！ 本当です！　冬のほうが、体がかたくなります 冬は気温が低く、寒さのために体が緊張します。筋肉が縮こまった状...

ぽっこりお腹をへこませる方法を8つご紹介します。食べ過ぎが続いてしまって、気が付いたら下腹がぽっこり……そんな時にはどうした...

お腹にうっすらと腹筋の縦線がある女性に憧れませんか？ 今回はフェミニンなウエストを作るためのお腹周りのエクササイズをご紹介い...

塩分控えめでむくみ予防！ 食材の味を楽しもう 「デトックススープの基本はまず塩分を控えめにして味を濃くしないこと。塩分を抑えることでむくみ防止になります。食材そのもののおいしさを楽しみましょう！　また野菜を多く入れると食物繊維やカリウムが...