ダイエット情報 パサパサ＆キシキシの髪にはオイルのWづけ！ 美容師が教える、自宅でできる夏髪レスキュー法
オイルのWづけと熱作戦！
オーガニック系のオイルとシリコンオイルの重ねづけを提案します。
オーガニック系のオイルと、シリコン系のオイル。同じヘアオイルですが、違いは系統だけでなく、浸透してとどまる“位置”が違うんです。
主に、オーガニック系...
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ダイエット情報 えのきたけ２束のカロリーは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～
問題１ 次のきのこ類のうち、合計約200ｇに当てはまらない組み合わせはどれ？
□生しいたけ６枚＋なめこ１袋
□エリンギ２本＋マッシュルーム４個
□しめじ１パック＋まいたけ１パック
□えのきたけ２束
「エリンギ２本＋マッシュルーム４個」です
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ダイエット情報 空気の乾燥で肌がカサカサ…そんなときに安心して使える優秀フェイスパウダーをご紹介します！ #Omezaトーク
暑い真夏は過ぎ去りだんだんと過ごしやすい天気の日が増えてきましたが、その一方で肌の乾燥が気になることが多くなるこれからの時期。季節の変わり目ということもあり、肌のかゆみやカサつきといった悩みを抱えている人も少なくないのではないでしょうか？
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ダイエット情報 計量スプーンで固形物を計るときの、正しい方法は？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～
問題１ 計量スプーンで、塩や砂糖などの固体物を計量する場合の正しい方法は、次のうちどれ？
□ふんわりとすくい上げ、ヘラで水平にすり切る
□ふんわりと軽く山盛りにして、すり切らない
□ふんわりとすくい上げ、上からヘラで軽く押して平らにする
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ダイエット情報 おいしい＆健康的が叶う♪ おやつタイムにとり入れたい、素材の味を楽しめる人気アイテムに注目！#FYTTE大賞
素材系おやつ部門で「使ってよかった」アイテムTOP３
第１位 一週間分のロカボナッツ低糖質（デルタインターナショナル）
第１位に選ばれたのは、罪悪感なく食べられる「一週間分のロカボナッツ低糖質」。
ヨーロッパで行われた研究を参考に、デルタ...
ダイエット情報 スタイリストも実践！ お気に入りのスポーツウエアを長持ちさせる方法
長持ちポイント＜１＞洗濯が天地を分ける
スポーツウエアだけでなく、衣類全般を傷ませないためには、保管とメンテナンスが重要です。
とくにスポーツウエアにおいては、日々のメンテナンスである洗濯の仕方が長持ちするかどうかを大きく左右します。
ス...
ダイエット情報 骨盤の歪みを抑える座り方とは？浅く座る癖はNGな理由
骨盤の歪みには、普段の座り方や立ち姿勢の癖などが関係しています。肩こりや腰痛がある場合は間違った座り方をしている可能性も。今...
ダイエット情報 お風呂時間が充実！ お風呂・お部屋でも使えるヒップリフトEMS機器「スパトレーナー」をお試し #Omezaトーク
「カンタン、キレイ、お風呂でエステ。」を実現するホームエステブランド『ミーゼ』より、お風呂でもお部屋でも使えるヒップリフトEMS機器「スパトレーナー」が８月下旬より新発売しました。ヤーマンの健康美容機器は、比較的お手ごろ価格なので、試してみ...
ダイエット情報 1日分の野菜は足りていますか？ 食べるのはどんな野菜でもいいの？
１日分の目標量は350ｇ以上！
350ｇというのは厚生労働省が国民の健康づくりのために掲げている「健康日本21」において定められた数値です。カリウム、食物繊維、抗酸化ビタミン（ビタミンA/C/E）など、野菜から摂取できる主な栄養素において、...
ダイエット情報 月見団子レシピ＆作り方！かぼちゃの黄色が可愛い＆親子で手作り
お月見と月見団子の由来
●十五夜、中秋の名月とは？
7月はまだまだ夏真っ盛りですが、旧暦では7月から9月を秋とし、7月を初秋、8月を仲秋、9月を晩秋と呼びました。旧暦の秋の真ん中、つまり8月15日は満月になることから、「中秋の名月」といわ...