「いくら食事に気を使っても、血液が届かきゃ意味ないのか!!!」むくみ体質の私が血流ケアにハマった理由

モデルエディターのなあにゃんです♡
 
最近インナーケアが注目されていて、腸活、抗酸化、抗糖化などの言葉を耳にする機会は増えたと思います。
私が注目しているのは血流ケア。簡単に言うと血の巡りをよくしましょーう!ってお話です。ある本を読んだことがきっかけで「血流ケアって大事だ!」と興味を持ち始めました。
そこで今日は、血流ケアが大事だと思ったきっかけについてと、私が取り入れている血流ケアについて
Source: グノシー(ビューティー)

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