問題１ 「痛風」とは、血液中に何が増えすぎた場合に起こる症状のこと？
□コレステロール
□血糖
□クレアチニン
□尿酸
「尿酸」です
「痛風」とは、血液中の「尿酸」が増えすぎて結晶となって関節内にたまり、それらが何らかの原因ではがれるときに炎症が生じる病気です。症状としては、足の親指のつけ根や、足の甲、足首、手の指などの関節がはれて、痛みが伴います。突然（発作的に）痛みが起こることから「痛風発作」とも呼ばれます。
問題２ 問題１の答えの数値が、いくつを超えると「痛風」につながる病気と診断されると思う？
□5.0mg/dl
□7.0mg/dl
□9.0mg/dl
□12.0mg/dl
「7.0mg/dl」です
血液中の尿酸値が高いと、「高尿酸血症」と診断され、この状態が続くと「痛風」が起こりやすくなります。尿酸は「プリン体」という物質が分解されるときにできます。通常、余分な尿酸は尿や便に含まれて排泄されるため、体内の尿酸は一定の量に保たれていますが、何らかの原因で尿酸が増えて、尿酸値が7.0mg/dlを超えると、「高尿酸血症」と診断されます。
問題３ アルコールには「プリン体」が多く含まれます。次のうち、特に多く含まれているお酒はどれ？
□ビール
□焼酎
□ウイスキー
□ワイン
「ビール」です
問題２で見たように、尿酸は「プリン体」という物質が分解されるときにできます。「プリン体」と関係が深いもののひとつがアルコールです。なかでもビールにはプリン体が多く含まれています。最近では、「プリン体オフ」や「プリン体カット」をうたうアルコールが増えてきているので、プリン体を意識している方は、日々の生活に、こうしたお酒類をとり入れてみてはいかがでしょうか？
問題４ 尿酸値の数値を下げるための
尿酸値を下げるための水分のとり方は？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～
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