【カロリー表】いも類・でんぷん類 ダイエット情報 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.09.21 いも、でんぷん類のカロリー一覧表です。数値はすべて食べられる部分(芋類などは皮を向いた状態での量)100gあたり。焼いたり蒸したりしても、同じ物量あたりのカロリーは変化しません。実質的なカロリーは同じですよ。Source: AllAboutダイエットリンク元