便秘にも種類がある! タイプ別お通じ改善食材 ダイエット情報 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.05.12 ダイエットには、「便秘」が一番の敵。けれども、ひとによって便秘の種類は様々ということをご存知でしたか? 今回は、様々なタイプの便秘に効果的な食材をご紹介してまいります。体質、体調に合わせた食材で健やかなお通じを心がけましょう。Source: AllAboutダイエットリンク元