足の色つやがよくなり、鼻づまりもスッキリ!3週間の足刺激体験で冷えが改善

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鼻のゾーンとツボ刺激で、鼻の通りがスムーズに
Eさんは毎日の生活でどのように足刺激を行いましたか? その様子を教えてください。
Eさん:「朝起きて足裏に疲れを感じるときや、夜寝る前に、指圧棒を使って5~10分くらい足刺激をしました。日中の気がついたときや、鼻づまりを感じたときなどにも、その都度、5分ほど足刺激をしました。朝はあまり時間がないので、マッサージボールなどで足裏全体やかかとを刺激することもありました」
1日に何回か、こまめに足刺激をするようにしたのですね! 忙しいときは、Eさんのように、ボールやめん棒を踏んで転がすだけでも、十分足刺激の効果が得られるそうですよ。
足刺激を行っているときの、足裏の感覚はいかがでしたか?
Eさん:「親指側面にある鼻のゾーンが痛かったです。足刺激をすると、指圧棒で押したところが凹んでいましたね。また、婦人科系のゾーンであるかかとや、肩のゾーンには、ゴリゴリとした手ごたえがありました」
押すと痛みがあるゾーンは、痛みが和らぎ、ゴリゴリとした手ごたえがなくなるまで、根気よく刺激し続けることがポイントです。
Eさんは、何日後に効果が感じられましたか?
Eさん:「3日後くらいです。鼻のゾーンの痛みが弱まったのと同時に、鼻づまりがラクになりました。小鼻の横の『迎香(げいこう)』のツボを押すと、鼻の血行がよくなるような感じがあり、鼻の通りがよくなります。3週間続けた結果、毎朝起きたときにひどかった鼻づまりが少し軽くなりました。寝ている間も鼻づまりで寝づらいということはなくなってきています」
鼻のゾーンの痛みや足裏のゴリゴリを、根気よくこまめに刺激したことで、わずか3日で鼻づまりがスッキリし始めたのですね。日頃から鼻の調子が悪い人は、鼻のゾーンへの刺激と、迎香のツボ刺激をセットでおこなってみてください!
足の血色のよさが、めぐりのいい体に変化した

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