「ダイエットは運動+食事」は間違い!?︎ タテ線の入ったお腹を目指す腹筋トレーニング4種目

水着が似合う引き締まった腹筋の“タテ線”を目指す7月の「Fan!Fun!FYTTE」ボディメイク部。最終回となる今回も、パーソナルトレーナーの八木知美先生をお招きして、腹筋の引き締めに効果的な4種目のトレーニングを行なっていきます。ダイエットを成功させる“運動と食事”についてもお話しいただきました。それでは第4回目のレッスンの様子をレポートしていきます!腹筋トレーニング4種目にチャレンジ!
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Source: グノシー(ビューティー)

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