ダイエット情報

ちなみに、コンビニおでんというと、これまではあのレジ横でトングを使って取るタイプがほとんどでしたが、最近は上記の写真のようなパックタイプもよく見かけます。保存もできるので、最近はもっぱらこのタイプを買うことが多いです。こちらはセブンイレブ...

ヨガで心と体を整えるために知っておきたいチャクラ こんにちは。ベリッシマジャパン株式会社代表の大島一恵です。 私たちミセスユニバースジャパンは、単なる外見の美しさだけではなく、その人自身の魅力や美しさを引き出せるようなコンテストを開催して...

冷凍保存の仕方 ほうれん草は葉の表面から水分がどんどん抜けて、2～3日ほどでしなびてしまいます。食べ切れない場合は、鮮度が高いうちに冷凍しましょう。生のまま冷凍する方法と、茹でてから冷凍する方法の2通りを紹介します。 生のまま冷凍保存する場...

税制優遇を受けられるお得な制度「ふるさと納税」 税金を納めている人に、ぜひ活用していただきたいのが「ふるさと納税」です。 制度が始まってからしばらく経ちますが、「興味はあるけれど、まだ利用したことがない」という人がじつは少なくありません。...

日中は比較的、暖かい日もありますが、朝夕は冷え込むようになりましたね。冷え性で、東洋医学でいうところの「瘀血（おけつ）」（血流が悪くなりがち）タイプの私にとって、特に秋冬は体調を崩しやすい季節でもあります。 今年こそは万全に対策をして、体質...

成人男性カロリー・基礎代謝の計算方法を解説します。自分自身の身長・年齢・体重別・運動量別の必要カロリーを計算したことはありま...

【食欲の秋】たくさん食べたから排便を促す…わけじゃない？ こんにちは！ ライターでヨガインストラクターの高木沙織です。 今回行うのは、“便秘がちなお腹をすっきりさせたい”ときにおすすめのストレッチとヨガのポーズです。 季節は食欲の秋、真った...

白髪も“オシャレ染め”をしよう カラーは大きく２種類あり、オシャレ染めと白髪染めがあります。通常、白髪の人は白髪染めを使いますが、あえてオシャレ染めで白髪を染めることで、ナチュラルな若々しさを感じられる、今っぽさが手に入るのです。なぜなら、...

どんなダイエットをしても足が細くならない！ と悩んでいる人は、知らず知らずのうちに「脚が太くなる選択」をしてしまっているかも...

REVLON（レブロン）2023年秋新作コスメ こんにちは、ふぉーちゅん編集部です。 REVLON（レブロン）の2023年秋新作コスメ情報をキャッチ！『レブロン カラーステイ スウェード インク リップスティック』が9月22日（金）から全...