ダイエットにだらだら散歩は意味ない⁉︎ 5つのNGウォーキング ダイエット情報 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.03.12 普段何気なく歩いている「歩き」その一歩の質を高めるとダイエット効果・美脚効果があるのです。でも、だらだら散歩は意味ない? 脚のラインの崩れにつながります。日常で行いがちなNGウォーク5つをご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。Source: AllAboutダイエットリンク元