肌のゆらぎは、体を守るため!?
春先に入り気温が上昇すると、カサつきを感じたり、なんとなく肌に不快感を覚えたりする人は多いでしょう。医学的な用語ではありませんが、このように外気の影響を受けて変化する不安定な肌の状態を、一般的に「ゆらぎ肌」と呼んでいます。
じつは、このような肌のゆらぎは、体を守るために生じているものなのです。
春先は急に暖かくなったかと思えば、また冷え込む。気候が目まぐるしく変わりますよね。体はこの激しい変動に、すぐ順応できません。そのため、影響をダイレクトに受けるとバランスがとれず、体調を崩してしまいます。
そこで、盾となり体を守っているのが肌なのです。
柳の木は強い風が吹くと、その風に順応するように大きくゆれます。ゆれなければポキッと折れてしまいますよね。体もこの仕組みと似ていて、外気と体の境界線である肌がゆらぐことで外気に順応し、ダメージが体に及ぶのを防いでいるというわけです。
「ゆらぎ肌」というとネガティブなイメージが先行しますが、見方を変えれば、健康を維持するうえで欠かせない大事な役割とも言えるのです。
紫外線、花粉や黄砂、PM2.5…。ストレスを受けやすい春の肌はゆらぎやすい
肌のゆらぎは春特有の現象と思われがちですが、じつはそうではありません。
肌は外気の微妙な変化にも常に対応して体を守っているため、日々ゆらぎ続けています。とはいえ、比較的気候が安定している時期であれば、肌のゆらぎも小さいので気になることも少ないのです。
それに対して春は、気温の変化が激しいうえに紫外線も増加。さらに、PM2.5、花粉や黄砂などのアレルゲンも飛散しやすくなります。また、引っ越しや異動などの環境変化や、新生活の緊張感など、内的なストレスも重なればそれも肌の負担に。 春は、肌や体にとって過酷な条件がそろってしまうことで、１年の中でもとくにゆらぎが大きくなってしまう
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