“寝ながらスマホ”の習慣がある人は必見！ 疲れ目を癒す足刺激テクニック
ダイエット情報毎晩の“寝ながらスマホ”がついついクセに。目の負担を示す足相とは？
今回のモニターは、フリーランスで美容関係の仕事をしている30代後半のminaさんです。
minaさんの足をさわり始めたきよみ先生は、「足が冷たいですね！」と驚きの表情になりましたが、それ以外にも明らかに調子のよくない部位のあることが、足相からわかるそうですよ。
きよみ先生：「minaさんは目の調子が悪いと、足相でハッキリ出ていますよ。目の症状でお悩みではないですか？」
minaさん：「え!? ひと目見てわかるのですか？ すごい!! その通りで、目の疲れと肩こりがツラくて悩んでいます」
minaさんが驚くのもそのはずで、きよみ先生は、足相診断をする前にモニターさんに症状を聞きとることはなく、すべて足相からの情報で判断をしています。きよみ先生はどのような足相から、minaさんの目の調子の悪さを見抜いたのでしょうか？
きよみ先生：「目のゾーンは、足の人さし指と中指のつけ根にあります。minaさんの足裏から指を見ると、目のゾーンがある人さし指と中指が曲がっているのがわかります。ほかの指と比べると、人さし指と中指の曲がり具合が目立っていますよね。地面に立つときは、この２本だけハンマートゥの状態（指が握ったような形でかたまってしまっている状態）になっているのです。目のゾーンがある指だけが曲がっているので、目の調子がかなり悪いということが分かるのです」
●人さし指と中指が曲がっているのが目立つ
minaさん：「子どもの寝かしつけのあとに、ベッドで寝ながらスマホで漫画をみる習慣があるので、それが目の疲れの原因ではないかと思っています」
寝転びながらついスマホを見てしまう…、という習慣は、多くの人に当てはまるのではないでしょうか。体の負担になるとわかっていても、なかなかやめられないですよね。
きよみ先生：「これだけ目の
