足の指先が劇的に温かくなった！ 足刺激後にドクドクと血液が巡る感覚が味わえたモニター体験生活とは？
ダイエット情報血流のよさを体感し、足刺激をする心地よさがやみつきに
モニター期間中に足刺激はどのように行っていましたか？
YTさん：「きよみ先生に、足刺激は1日30分以内でいいとお聞きしたので、朝の起床時に左右の足を15分ずつ行いました。朝、忙しくて時間がとれないときは、リモートワークのすき間時間を見つけて、左右の足を５分ずつ、計３回に分けて行うこともありました。また、就寝前の布団の上で、ラジオを聴きながら足刺激をする日もありましたね」
YTさんは、その日の予定に合わせて足刺激をする時間帯を変えたり、仕事の合い間の時間を見つけて行ったりしていたようですね。日によって時間帯をアレンジして、自分のやりやすいタイミングを見つけることが、足刺激を毎日続けるコツですね！
自分で足刺激をしてみて、いかがでしたか？
YTさん：「足刺激を始めた日から、足の指先の血流がよくなるのが感じられたので、毎日、義務感でやるというよりは、心地よさを求めて進んでやっていました。足刺激をすると、腸や胃のゾーンが痛く、たまった老廃物をブチブチとつぶすような手ごたえがありました。また、頭や首、目のゾーンには、イタ気持ちよさを感じました」
YTさんは、冬は足先が氷のように冷え切って、しもやけまでできてしまうほどの冷え性だと話していましたが、足の指先という体の末端が温まったのをすぐに実感できたことは、驚きですね！
YTさん：「高校生のときから献血を続けていて、通算140回ほどになるのですが、今までは体が冷えていて血流が悪く、採血にとても時間がかかっていたのです。看護師さんが３人がかりで、全身を湯たんぽで温めてもらいながら、やっとしぼり出すこともあったくらいです。それが、足刺激を始めてから行った献血では、今までで１番スムーズで、短時間で採血ができました」
なんと、献血のときにも冷えの解消が実感できたというわけですね！ 長年
