3つのタイプ別ファスティングを診断！ あなたはどのタイプ？

ファスティングのメリット・デメリットの両面を理解して、自分に合った目的別ファスティングを診断して、結果に繋げましょう！ 自分の体調やライフスタイル、目的に合せたファスティング方法であれば、体に負担もなくストレスもありません。
Source: AllAboutダイエット

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