ダイエット中もパンを食べたい! 読者1000人が選ぶヘルシー&おいしいが叶うアイテムは? #FYTTE大賞

ダイエット情報
パン部門で「使ってよかった」アイテムTOP3
第1位 NL ブランパン 2個入~乳酸菌入~(ローソン)
第1位に選ばれたのは、乳酸菌を配合した低糖質の食事パン「NL ブランパン 2個入~乳酸菌入~」。
「ブラン」とは穀物の「外皮」のこと。外皮を使うことで、低糖質を実現し、2個食べても糖質はわずか4.0gです。
ブランを使用することで、たんぱく質を1個当たり5.4g、食物繊維を5.9gも摂取できます。しかも1個68kcalと低カロリーで、ダイエッターの心強い味方に!
※地域によって栄養成分が異なります。
68kcal(1個当たり)¥127(税込)
読者のみなさんに愛用の理由を聞いてみると…、
「香ばしくておいしい。焼くとさらに香ばしくなって大好きです」「ブランパンは販売されたときからずっと好きです。変わらず安定のおいしさで、いろいろおいしいもの、体によいものが出てきているのに、パンが食べたいと思うとこれを選んでしまう。すごいと思います」といったコメントが寄せられました。
ローソンのブランパンは、手軽においしくロカボ(緩やかな糖質制限)ができると好評のロングセラー商品。パンが好きだけれど、ダイエット中でカロリーや糖質が気になってなかなか食べられないという人もいるかと思いますが、ブランパンは通常のパンと比べて低カロリー&低糖質なことに加え、生地に乳酸菌を配合しているので、腸活にもぴったりなアイテムです!
第2位 BASE BREAD®シリーズ(ベースフード)
続いて、第2位に選ばれたのは、「BASE BREAD®シリーズ」。
1食に必要な33種類の栄養素がすべてとれる完全栄養パンです。1食2袋に含まれるたんぱく質は27gで、全粒粉を使用し、糖質もカットしています。
プレーン1袋(1/2食分)205kcal
プレーン¥210、チョコレート¥230、メープル¥230、シナモン¥230

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