まずは、ミューイングで舌を正しい位置に
視聴者の反応の大きさから、YouTubeでの美容情報の発信を「顔ヨガ」に特化していったKokoさん。顔ヨガのやり方動画で舌の動かし方や正しい位置を解説すると、「ミューイング」という言葉とともにどんどんと注目される存在に。
「ミューイングとは、舌を本来あるべき位置に戻すこと。舌はほぼ筋肉で、しかも口のなかの『コアマッスル』といえるほどの中心的存在です。その舌の力が衰えて本来の位置から下がってしまうと、舌に引っ張られてほおやフェイスラインが落ちてしまいます。すると、今度は落ちた舌を持ち上げようとして、顔の一部の筋肉ががんばって張ってしまう。老けて見える、顔が大きく見えると悩んでいる人は、ぜひ舌の位置に着目してほしいです」
左のイラストは舌が上あごについているため、あご下やフェイスラインが引きあがりシャープな印象に。右のイラストのように舌の位置が落ちていると、舌を上に持ち上げる筋肉が使われず、あご下がたるんで二重あごの原因に。
悩んでいたデカ顔は脂肪のせいではなかった！
Kokoさん自身も、顔ヨガを続けるにつれ、顔が大きく変化していったといいます。
「私が以前、整形を決意した理由のひとつは顔の大きさにコンプレックスがあったからなのですが、顔ヨガやミューイングによって舌の筋力がついたことで、顔がシュッと小さくなっていきました。舌という顔の中心の筋肉をしっかり動かすことで、顔の外側の筋肉を必要以上に使うことがなくなり、自然と顔が小さくなっていったんです。脂肪のせいだと思っていた顔の大きさは、じつはがんばりすぎていた筋肉の張りのせいだったんですね。舌の筋力がつき、舌の位置が正しくなると、顔のなかの筋肉のアンバランスも整ってナチュラルに顔が変わっていきますよ」
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