今、ブームとなっている「サウナ」。新しい施設が続々とオープンし、テレビやネットニュースなどでも多く取り上げられています。とはいえ、入り方や効果がイマイチわからないという方も多いのではないでしょうか？ そこで今回は『とことん楽しむサウナの世界 ～初心者から上級者まで、活用メソッド徹底解説～』をピックアップ。知っておきたいサウナの効果やマナー、入浴方法、自由なサウナの楽しみ方などを、お風呂のソムリエと
Source: グノシー（ビューティー）
目指せ「痩せやすい体質」！ お風呂ソムリエ・松永武が教えるサウナの効果／とことん楽しむサウナの世界
美容情報