土踏まずがパンパンに張っている人は、腸に便がつまった状態…。 足刺激でお腹スッキリを体感しよう！
ダイエット情報四角い足の形は、常にアクセルを踏み続ける頑張り屋さんの証拠
今回のモニターは、会社員をしている40代前半のYTさんです。
YTさん：「体調もメンタル面も安定していますが、リモートワークによる肩や首のこり、目の疲れは慢性的になっています。１年中冷えを感じ、冬は手足が氷のように冷え切って足の指はしもやけになります。冷えがひどすぎて、もうあきらめるしかないのかな、と思ってしまうほどです」
YTさんのお話では「こうした不調があるのが当たり前になって、調子の悪さに気づけなくなっているのかもしれない」と感じるのだそうです。
足相から、不調の原因について何か明らかになるのでしょうか？ さっそくきよみ先生に見てもらいましょう！
きよみ先生：「YTさんは四角い足の形をしていて、土踏まずのアーチがない偏平足です。足の表情からは、これまでの人生をとても頑張ってきた人なのでは？と感じますが、いかがですか？」
YTさん：「社会人になってからフルマラソンを始めるなど、未知のことにチャレンジするのが好きです。コロナ禍以前はトレーニングでかなり自分を追い込んでいました。何事もストイックになりやすい面がありますね。今も運動を続けていて、週に１回のランニング、週４回の筋トレなどに加えて、毎日ストレッチポールで体をほぐしています」
●YTさんの足相
四角い形で、土踏まずの凹みが少ない扁平足
きよみ先生：「自分にストレスをかけることが多いのかもしれませんね。目標に向かってアクセルを踏み続けるタイプだと思います」
YTさん：「誰か止めて～！！と思うこともあります（笑）」
きよみ先生：「YTさんのように何事も頑張りすぎてしまうことによる負担は、先々、腰の不調につながりやすくなるので注意してください」
きよみ先生によると、長時間、車の運転でアクセルを踏み続けると、腰が痛くなってくるのと同じように、生き方のアクセルを
