腸腰筋の鍛え方とは?効率をよくするダイエット筋トレ8選 ダイエット情報 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.06.04 腸腰筋の重点的な鍛え方、ダイエットに効果的なエクササイズを8つ紹介します。腸腰筋を鍛えるトレーニングをすることでダイエットにも効果大。自宅で簡単に、特別な道具いらずでできるトレーニングばかりです。太りやすい時期でも美ボディをキープしてください。Source: AllAboutダイエットリンク元