この春、運動を始めたい人は95％!? イマドキ女子に人気の運動や運動習慣を調査しました！

約９割の人がこの春運動を始めたいと考えている！
まず、『この春何か運動を始めたいと思いますか？』という質問をしてみました。すると、何と全体の95％の人が「はい」と回答。冬場はどうしても家にこもりがちになってしまいますが、だんだんと暖かい気候になってきたこともあり、外に出て体を動かしたいと感じている人も多いのかもしれませんね。
続いて、『この春、新しくジムやスポーツ教室などに通う予定はありますか？』とお聞きしたところ、こちらは「ある」（12％）、「ない」（67％）、「迷っている」（21％）という結果に。
運動を始めたいと感じている人が９割以上でしたが、スポーツジムなどに通う予定がある人は少ない様子。好きな時間帯にトレーニングができたり、初期費用があまりかからないという点から、自宅でのトレーニングにメリットを感じたり、手軽に始められる宅トレに注目が集まっているようです。コロナ禍で宅トレが習慣化したことも影響しているのかもしれませんね。
では、新生活に運動を始めたいと多くの人が回答してくれましたが、現在のみなさんの運動習慣はどれくらいなのでしょう？　こちらもアンケートをとったところ「ほとんど毎日」（24％）、「週に数回程度」（34％）、「月に数回程度」（11％）、「まったくしない」（31％）となりました。
まったくしないと回答した人が全体の約３割だったのに対し、ほとんど毎日運動をしたり、週に数回は体を動かしているという人もほぼ同数と健康意識の高さがうかがえます。
では、実際にみなさんが興味を持っている運動は何なのでしょう？
フォロワーに『あなたが今興味のある運動は次のうちどれですか？』と質問をしたところ、いちばん回答が多かったのは「有酸素運動」で38％、次いで「筋力トレーニング」（34％）、「ストレッチ」（28％）でした。
有酸素運動はランニングやウォーキング、水泳、サイクリ

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