立ったまま簡単にヒップアップ! 美尻になる筋トレ「ピーコック」 ダイエット情報 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.01.24 年齢とともに筋力が落ち、たるんでくるお尻。太ももとの境目のない残念なお尻を美尻に変えるには、お尻の筋肉に効果的にアプローチでき、立ったまま簡単にヒップアップが叶う「ピーコック」エクサがおすすめ! スキマ時間を利用して、ヒップを目指しましょう。Source: AllAboutダイエットリンク元