【コロナで増加したマスク頭痛】首や頭のコリを軽くする3段階の簡単ほぐし術

photoACコロナ禍でのマスク着用により,、頭痛の頻度が増えた実感がある人が多いようです。頭痛には様々な要因がありますが、長時間・長期間のマスク着用により筋肉が強張ってしまい頭痛を引き起こすケースがあります。マスクが首のこりにつながり、緊張型頭痛の原因に
マスクを着用するとき、両耳にゴムをかけているかと思います。これにより、耳が常に引っ張られている状態になり、こめかみ・首などの筋肉に負荷がかかり
Source: グノシー(ビューティー)

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