すぐに結果を出したい人限定【本気のお腹痩せ】絶対に変われる「ちょいキツ」トレーニング

AdobeStock「お腹をペタンコにしたい」「脂肪を落としたい」と今必死に頑張っている人! ちょっとキツいけど確実に効果の出るトレーニングを紹介します。ぜひチャレンジしてみてくださいね。お腹に脂肪がつきやすい理由
お酒の飲み過ぎ
アルコールは他の栄養素より先に代謝に使われるため、本来燃えるはずだった脂質や糖質が後回しになり、お腹周りが太りやすくなります。また飲酒から12時間は脂肪燃焼がストップさ
Source: グノシー(ビューティー)

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