何もないのにつまずくのは老化のサイン?老化防止はスネをケアしよう!簡単エクササイズ

photo by gettyimages「何もないのにつまずくことが増えた」「背が低くなった気がする」それはもしかして筋肉が衰えてきたサインかも。歳を重ねると弱くなるスネの筋肉の影響かもしれません。老けボディにストップをかけるために今すぐできる簡単なエクササイズをご紹介します。あなたはいくつ当てはまる?老けボディチェック
年齢を重ねると「自分で思っているより体が動かないな」と感じるシーンが増えてく
Source: グノシー(ビューティー)

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