運動が苦手でも、体がかたくても「くびれ」が出現! 女優、モデル、女子アナも夢中になる「ほぐピラ」

『やせ体質になれる やさしいほぐピラ』(星野由香/主婦の友社)

 ステイホームが続き、すっかり運動不足の日々。外出が減ったとはいえ、薄着になれば気になるところがたくさん…。そんな人におすすめしたいのが、今話題の「ほぐピラ®」だ。
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「ほぐピラ」は、パーソナルトレーナーの星野由香さんが考えたメソッド。こり
Source: グノシー(ビューティー)

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