紫外線は防御が鉄則! 肌を守るために今強化したいセルフケアとは?

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太陽光のダメージは、美肌にとっての大敵
春先から徐々に強まってきた紫外線ですが、これから夏に向かってぐんぐんと量が増えていきます。日焼け止めは「外出するときしかぬらない」という人も多いかもしれませんが「洗濯物を干すときに、短時間日差しを浴びてしまった」「陽のさす明るい窓際で過ごした」など、ちょっとした油断の積み重ねが、シミやシワなどの大きな肌ダメージにつながってしまいます。
シミやシワをケアしたいと思って高価な美容液やクリームを使ったり、最先端のエステに通ったりするのも、もちろんいいのですが、美肌のために今すぐにできること、それが紫外線対策をしっかりと行うことなのです!
外出時はカット率高めの日焼け止めを。忘れがちな、ぬり直しもこまめにしよう!
実は、国内の紫外線量は年々増え続けていることをご存じですか。これは、以前よりも大気汚染が改善し、空気中のちりなどが減ったためといわれています。健康のためにも空気がきれいになるのはうれしいことですが、その分、今のほうが紫外線対策の必要度が上がったとも言えますね! 毎日の肌ケアに日焼け止めはマストアイテムです。
最近の日焼け止めは、紫外線をカットするだけでなく、美肌ケアなどのメリットをプラスしたものが多く発売されています。日焼け止めをぬっておけば、日中もスキンケア効果が持続できるのはうれしいですよね!
私も愛用している、紫外線カット効果とスキンケア効果が高い日焼け止めをご紹介します。
【スキンアクア ネクスタ シールドセラムUVエッセンス】
70g/1,760円(税込)
こちらの日焼け止めの紫外線カット効果は、国内最高値のSPF50⁺・PA++++なので、炎天下での屋外活動にも対応できます。天気のいい日に屋外で過ごす時間が長いときは、紫外線カット効果が高い日焼け止めをぬっておきましょう。
ネクスタ シールドセラムUVエッセンスは、持続型

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