じゃがいものアヒージョ じゃがいものアヒージョです。ニンニクの香りとチーズの旨みがきいた、おかずにもおつまみにもなる一品です。 材料 ・じゃがいも：中4～5個 ・タマネギ：中1個 ・むき海老（お好みで）：4～5尾 ・しめじ：1パック ・ミ...

こんにちは、編集おこめです。 カニに近い風味と食感を楽しめるお手軽な食品として、多くの人に愛されているカニカマ。 正式には「カニ風味かまぼこ」として知られ、主に魚のすり身を原料としていて本物のカニと比べて価格が安く、より手軽に楽しむことがで...

呼吸器や肺への刺激が問題に？ これまでの研究によると、たばこの煙、空気汚染物質、気道感染症による呼吸器や肺への刺激がリウマチ性疾患のリスクを高めることが知られています。一方、副鼻腔炎は風邪が悪化して起こるケースが多く、幅広い年代で見られる...

美容ケア迷子は必見！ 小林さんが実践して“本当によかった”年代別メリハリケアは？  ケア方法が多岐にわたるいま、「やることが多くて面倒…」「何を優先したらいいのかわからない」という人は多いはず。そんな美容迷子のために、小林さんが20代から実...