【管理栄養士が伝授】鶏肉のカロリーダウンのコツとは

鶏肉はダイエットメニューでよく使われますが、使う部位、調理の仕方によってカロリーがかなり違います。今回は、鶏肉のカロリーを抑えて、ダイエットメニューを簡単に作る方法をお伝えします!鶏肉は部位を選んでカロリーカット部位別のカロリーと脂質の違い鶏肉は部位によって皮の付き方が違います。皮には脂質が多く含まれているため、皮がたくさん付いている部位は脂質の量が増え、それに伴ってカロリーが高くなります。ダイエ
Source: グノシー(ビューティー)

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