ダイエット情報 スナック菓子などの「超加工食品」がじつは30以上の健康リスクに関連!? 海外研究が警告
2009年に提唱された食
「超加工食品」という名称は、2009年にブラジル・サンパウロ大学の研究者たちが提唱した「NOVA」という食品分類法によるものです。加工の程度や目的によって食品を「未加工または加工が最小限の食品」、「加工された調理...
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ダイエット情報 【チケット絶賛発売中！】廣田なおさん考案の「美筋ヨガ」でメリハリボディを加速！６月15日（土）FYTTEリアルイベントで体も心もアップデート！
FYTTEスペシャルイベント「The Fit＆Wellness Live 2024 June」開催！
今回、廣田さんに担当いただくプログラムは「メリハリボディをつくる！美筋ヨガ」。お腹、骨盤、お尻にアプローチすることで、くびれや美尻が叶う...
ダイエット情報 ぽっこり下腹も不調も解消！ 美容整体トレーナー、Naoko先生が教える「下腹ぽっこり解消メソッド」とは？
参考書籍／『寝たままペタ腹! 股関節ほぐし』（宝島社）
そもそも、なぜ股関節が重要なのか？
『たったこれだけ! 下腹ぽっこり解消ダイエット』（宝島社）
20代の頃は、今よりも10kg以上、体重がオーバーしていたというNaoko先生。下腹が...
ダイエット情報 憧れの“ばっさー肌”を目指して！ 本田翼さんプロデュースのクッションファンデを使ってみた #Omezaトーク
最近またコスメ欲が沸々と湧いています。使っているアイテムを総入れ替えするというのはハードルが高すぎるので、本当にひとつふたつ、新しいアイテムとして投入して試してみては、「イイかも！」「いまいちかな」なんて自分との相性をたしかめる。この作業が...
ダイエット情報 今やミルクもパーソナルな時代。あなたに合ったミルクがきっと見つかる！～チャート式ミルク診断～
「何のために牛乳を飲むの？」から始める“私にぴったりなミルク”選び
牛乳の栄養価の高さについては、前回の記事（コスパよし！ タイパよし！ 豊富な栄養素がチームワークでココロとカラダを守ってくれる。今こそ知りたい牛乳のパワー）でもお伝えしま...
ダイエット情報 機能が進化中のスマートウォッチ、初心者女性にオススメは？ 専門家に聞く「選ぶポイントと注目アイテム９選」
生理周期や排卵日の予測まで…進化するスマートウォッチ！
スマートウォッチは腕時計型のデバイスとして2014〜2015年頃から登場したそう。健康やライフスタイルの管理・記録に役立つとして、年々、気軽に身に着けている人が増えています。では、い...
ダイエット情報 ケイト2024年夏新作｜大人気『リップモンスター』の新色3色を口コミ♡限定のカラートナーもチェック！
KATE（ケイト）2024年夏新作コスメ
こんにちは、ふぉーちゅん編集部です。
KATE（ケイト）の2024年夏新作コスメ情報が到着！
大人気の『ケイト リップモンスター』に待望の新色が登場。肌なじみの良いトレンドの3色が、4...
ダイエット情報 お米を使ったプラントベースアイス⁉︎ 体にも環境にもやさしい森永製菓の「OKOMETOをご紹介！ ＃Omezaトーク
森永製菓として初となる“お米”を使用した植物性ミルクアイスの「OKOMETO」。「OKOMETO」は、国産米でできたライスミルクや米粉をベースに、砂糖には全ててんさい糖を使用。
てんさい糖には、カリウム、カルシウム、ミネラルをはじめ、腸内環...
ダイエット情報 首を支えるのは体幹！ ストレートネックを改善する体幹強化ピラティス
二重あごの対策にもおすすめ！ストレートネックを改善するピラティス
頭が肩より前に出ていて、首が真っ直ぐ伸び切っているように見えるストレートネック。首や肩こり、頭痛の原因になっていると言われており、悩んでいる人も多いと思います。今日はこのスト...
ダイエット情報 25％は無自覚…悪性不整脈「心房細動」の早期発見へ！ 新設が続く「スマートウォッチ外来」とは？
不整脈が起こったときすぐに心電図を記録
2020年、Apple Watchに搭載されたAppleの心電図計測アプリが厚生労働省から家庭用医療機器の認可を受けました。心電図計測や不整脈の検出が可能になり、現在では複数のメーカーからも同様の機...