冬になると「むくみやすくなる」と感じることはありませんか？ 体が冷えると筋肉の働きが悪くなり、血行不良を招く可能性が。その結果、むくみを引き起こしやすくなるのです。そこで今回は、足のむくみが気になるときにおすすめの「簡単ヨガストレッチ」をご紹介します。ベッドの上で簡単にできるので、むくみが気になる方はぜひ毎日の習慣にしてみてください。
むくみの原因とは？
“むくみ”とは静脈やリンパ管の働きが悪く
Source: グノシー（ビューティー）
足がパンパンに張ってツラいときに！ 寒い日のむくみ解消を目指す「簡単習慣」
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