太もものどこを鍛えれば細くなる? 場所・筋トレまとめ 美容情報 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.01.06 太ももを細くしたいなら太ももの内側、裏側、お尻を鍛えるエクササイズが効果的!さらには、鍛えるだけでなく、「こり」をほぐして「むくみ」を解消することも大切!ストレッチやマッサージも取り入れて太もも痩せをめざしましょう!太ももを細くする!鍛えるべき2つの「ポイント」【1】内ももの内転筋群を鍛える\教えてくれたのは/運動指導者森 拓郎さんSource: グノシー(ビューティー)リンク元