頭皮のお悩みは「気・血・水」に分けられる
「東洋医学では、『気・血・水』という考え方があります。
“気”は生命のエネルギーで、目に見えないものだと思うかもしれませんが、日常にもたくさん含まれていて、たとえば、『気配がする』『気分が落ち込む』『殺気を感じる』なども“気”になります。この生命エネルギーが体の軸になり、そこから、栄養の“血”、むくみなどを流してくれる道を指す“水”につながっていきます。この『気・血・水』の３つのバランスがとても大切なポイントです」（花野さん）
では、頭皮のお悩みと「気・血・水」がどのように関係しているのでしょう？
「“気”が不足していると、生命のエネルギーがない＝体力的な部分にもつながり、髪の毛が切れやすい、抜けやすい、髪の毛が細いというお悩みが出てきます。
“血”の栄養が不足している状態は、生理や女性ホルモンの関係から女性に多く見られます。頭皮のお悩みのひとつに、10代から白髪が出てくるというものがありますが、白髪は東洋医学で老化を表します。出産により“血”の栄養が不足し、産後に“腎”が一時的に弱ることで、産後に白髪が出たり、頭皮がかたいなどの症状に悩むことも考えられます。
“水”は不足というよりどちらかというと“水”が停滞していると考え、むくみの状態を指します。本来頭皮はとても代謝がいい部位ですが、ここが滞ると髪の毛の油分がうまくとれずに髪の毛がベタつく、頭皮をさわるとぶよっとしているなどの症状が現れます。
このように、同じ頭皮でも、『気・血・水』によって頭皮のツボの押し方やさわり方がそれぞれ変わってくるということを、ぜひ意識してみてください！」
お悩みに合わせたツボを紹介！
＜頭皮がかたい、髪の毛が細い人＞
【１】
耳を指で閉じます。
【２】
耳を閉じたときにいちばん頂点になる部分が「角孫（かくそん）」というツボです。
【３】
このと
白髪やベタつき、抜け毛などの大人の頭皮悩みを解消！「頭皮ツボ押し」で美髪ケア
ダイエット情報
