これならできる!腹筋が苦手な人がお腹をスッキリさせるエクササイズ ダイエット情報 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.01.17 寝そべって上半身を起こす、いわゆる「腹筋運動」はキツくて続けられない! そんな人にこそおすすめしたい、簡単で効果抜群のお腹痩せエクササイズを紹介します。「お腹の脂肪は気になるけど、腹筋はやりたくない!」人は、できそうなものからトライしてみてくださいね!Source: AllAboutダイエットリンク元