【高カロ食だらけの国】で、ヘルシーご飯を探してみたら…！その2 ＃Omezaトーク
ダイエット情報「SaladStop！」という、いわゆるサラダ専門店。色とりどりの野菜がならんでいて、テンションが上がります！
そして、日本の飲食店でも少しずつ増えている代替肉をマニラでも見つけました。トッピングの上から3つめに「Plant-Based Taco Meat」の文字が！ プラントベースのタコミートなので、大豆肉でしょうか。ヴィーガンの方にもいいですね。
この日は、サーモン、ブロッコリー、トマト、紫玉ねぎ、ひまわりの種などが入ったサラダをテイクアウトしました。たんぱく質と野菜がたっぷりとれてうれしい♪
フィリピンで人気のハンバーガー屋さん「 ARMY NAVY」でも、お肉をプラントベースの代替肉へチェンジができるようです。
この日は、 Uber Eats…ではなく「Grab（グラブ。東南アジアで主流のデリバリー・タクシー配車サービス）」したのはこちら、ダイエッターにもおなじみのサブウェイ！ やはり日本にもあるお店だと安心ですよね。
フィリピンでも同じく 野菜たっぷりの安心感。味もそこまで日本と変わらないように感じました。上が照り焼きチキンサンド。下が鶏ハムサンド。今は宅配サービスもさまざまあるので、旅行中も上手に活用すると食事に困らなくていいですし、野菜不足も防げるなと感じました。
でもでもやっぱり！ フィリピン発のファストフード「ジョリビー」には行かなきゃ、ということでがっつり頂きました〜！ 油でカリカリに揚げられたフライドチキンが最高です。日本には残念ながら店舗はありませんが、世界で愛されている理由がわかるおいしさ。チキンでたんぱく質もしっかりとりました。
チキンとご飯とカレーのようなもののセットメニューも素朴な味でおいしかったです。
番外編。フィリピンにもフェムケア商品がなにかないかなーとスーパーなどを探したのですが、見つけられず。通常の
