足先のケアは美脚作りの土台。シュッとした締まりのいい足首を作るために、足首の柔軟性を高めて、むくみのない状態を作りましょう。なぜ下半身が太りやすいのか
水分や老廃物は、からだの下半身にたまりやすいため、筋肉不足の方や循環が悪い方は、どうしても下半身太りになりやすい。また、特に女性は下半身が冷えやすく、循環不良が起こりやすいのです。
足首が太くなる原因
足首が太くなるのも、多くはむくみや脂肪、冷えが
Source: グノシー（ビューティー）
足だけ痩せないのは足首が硬いせい。美脚になりたい人必見の足首ストレッチ
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