肩甲骨をヨガでほぐす!背中をスッキリさせる効果の高いポーズ ダイエット情報 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.11.04 肩甲骨は柔らかくするヨガポーズを覚えれば、体脂肪が燃えて綺麗なスッキリした背中になるのです。今回は、とても簡単な動きとちょっとハードだけどその分効果大の2つのポーズをご紹介します。簡単ですが、気持ちよさを十分に感じられるはずです!Source: AllAboutダイエットリンク元