シワができるメカニズムは２つ
シワができる原因は２つあります。
ひとつ目は皮膚の乾燥です。元々肌が乾燥しやすい、顔はスキンケアしているのに首のスキンケアはしていないなどうるおい不足によって肌が乾燥し、細かな線状のシワが目立ちやすくなります。
２つ目は皮膚のたるみです。年齢とともに肌のハリが低下し、ぶよぶよと皮膚がたるむ、首やフェイスラインの筋力の低下によってだらんと流れるように皮膚がたるむことでシワが目立ちやすくなります。
また、生まれつき首のシワがある、という人もいるでしょう。
日常生活にひそむ首のシワを加速させる原因
1. スキンケア不足
顔のスキンケアはしているのに首はしていないと肌の乾燥、うるおい不足になるほか、紫外線ダメージを受けることで肌のハリが低下します。
「昔はピンと張ったような肌質だったのに、肌の質感が違う」「細かな線状が目立ちハリがない」と感じます。
2. 長時間のうつ向き
パソコンやスマートフォンが当たり前の生活となり、長時間うつ向き姿勢によって、布団を折りたたむとシワができるように、頭が前に倒れる時間が長くなり首にシワができやすくなります。
さらに、スキンケア不足から招く肌の乾燥やハリ不足によってシワがどんどん深くなり「くっきりとしたシワが目立つ」と感じます。
3.姿勢の悪さ
猫背や前傾、どちらかに体重をかけるなど姿勢が悪い状態は、腹筋や背筋の低下により体の中心がゆがみ、肩が縮こまったり、顔が前に出ます。
この結果、フェイスラインや首まわりの筋力の低下を招き「首のシワやたるみが目立つ」と感じます。
首のシワ予防法
1.顔と同様にスキンケア
シワを作らないためにはまず「乾燥」「ハリの低下」を防ぐことが大切です。
顔のスキンケアと同時に（１）化粧水をなじませる（２）保湿美容液またはシートマスクで美容成分を補う（３）乳液、クリームで（１）（２）を
首のシワを深くする習慣には気をつけて。首のシワの原因とシワを目立たせないケア法
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