産後リカバリーエクササイズ!寝たままできる運動 ダイエット情報 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.10.07 無理せず身体をリカバリーしていける、寝たまま「産後リカバリーエクササイズ」をご紹介いたします。赤ちゃんがお昼寝中の隣で、また授乳が終わり赤ちゃんがゆったり大人しくしている時に、寝たままできるので、継続しやすい動きでおすすめです。Source: AllAboutダイエットリンク元