ヒップアップしない原因は順番?体幹トレやレベル別エクサを伝授! ダイエット情報 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.10.02 「ヒップアップのトレーニングで腰を痛めた」「変なところに筋肉がついた」という声を聞くことがあります。この記事を読んでいるあなたにも、思い当たる節があるのでしょうか?具体的なヒップアップトレーニングをレベルごとに紹介します。Source: AllAboutダイエットリンク元