食パン・菓子パンは太る?太るといわれる理由や太りにくい食べ方

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【管理栄養士が解説】食パン・菓子パンは大好きだけれど、太る!と聞くこともあります。「太りやすい」と聞くとおいしい食パン・菓子パンを食べるのも躊躇(ちゅうちょ)してしまいますよね。本当に食パンや菓子パンなどのパンは太りやすいのか、太るといわれる理由は何なのか、太りにくい食べ方はあるのかといった疑問にお答えします。
Source: AllAboutダイエット

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