【食材の効果的な食べ方 Vol.24】管理栄養士おすすめ食材の栄養素を、効果的に摂取する方法をご紹介。「栄養価」を高めるひと工夫とは？ また、栄養素を損なわないようにする調理法は？ 旬食材の栄養素を効果的に、おいしく食べられるコツをお届けします。みずみずしい「新玉ねぎ」の特長は？
今が旬の新玉ねぎ。皮が薄くてみずみずしいのが特長のひとつですが、それは乾燥させずにすぐ出荷するため。通年出回っている玉
Source: グノシー（ビューティー）
生活習慣病の予防に！旬の新玉ねぎは◯◯で食べるのが正解
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