ダンベルでダイエット…重さは女性は1キロ・男性は3キロを目安に! ダイエット情報 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.01.20 あなたに合った適切なダンベルを選んでいますか? ダイエットの際、ただ単に重さだけでなく、握り具合や、引き締め部位によって、選ぶ内容も変わってきます。男性、女性のダンベルを選ぶ時のポイントをご紹介しますので、あなたに合ったベストダンベルを選んで下さい。Source: AllAboutダイエットリンク元