ダイエット情報 ［かぶの保存方法＆選び方］冬が旬！サラダやスープにもおすすめ
こんなかぶなら間違いない！おいしいかぶの見分け方
旬のかぶはみずみずしくて甘みがあり、サラダにしてもとてもおいしいもの。
ただし、鮮度の良い、おいしいかぶを見極められているならば、の話かもしれません。
おいしいかぶの見極めポイントは全部で3...
ダイエット情報 
ダイエット情報 食欲がないときも大助かり！ 免疫ケアも栄養補給もできちゃう「免疫ケアマルチビタミンゼリー」#Omezaトーク
体調管理のため、毎日規則正しく過ごして、睡眠もバッチリとりたいと願いつつも、現実的にはなかなかコンスタントに継続は難しいもの。
そんななか、店頭で見つけたのが、免疫ケアや栄養補給のサポートに役立つ「免疫ケアマルチビタミンゼリー」。とっても摂...
ダイエット情報 コスメデコルテ24年春新作｜人気フェイスパウダーがリニューアル！5質感・全9種をスウォッチ＆レビュー
DECORTÉ（コスメデコルテ）2024年春新作コスメ
こんにちは、ふぉーちゅん編集部です。
DECORTÉ（コスメデコルテ）の2024年春新作コスメ『コスメデコルテ ルース パウダー』が、1月16日（火）より発売されます。
2023年1...
ダイエット情報 歯みがきのモチベもアップ♪ かわいい携帯歯ブラシセットで毎日の習慣がもっと楽しくなるかも!? #Omezaトーク
職場や学校、旅先など、食事のあとに大活躍する携帯歯ブラシを持ち歩いている人は少なくないはず。私も数年前から歯列矯正をはじめ、今まで以上にお口のケアに力を入れているのですが、出先で「歯を磨きたいな…」という場面が多いためお出かけの際には歯みが...
ダイエット情報 キャベツを何グラム食べると、約200kcalになると思う？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～
問題１ キャベツを何グラム食べると、約200kcalになると思う？
□200ｇ
□500ｇ
□700ｇ
□1000ｇ
「1000ｇ」です
体重の減量を目的に、キャベツをたっぷり食べるという方もいるのではないでしょうか。キャベツは100...
ダイエット情報 気になる「シミ、シワ」に。うるおいやハリ不足、敏感・肌荒れなどトータルエイジングに優秀アイテム #Omezaトーク
数年前から目もとの小ジワ、ほお骨あたりのシミが気になり、悩み別にスキンケアアイテムをとり入れています。
例えば、シミに対しては、レチノール系、ナイアシンアミドなどの商品を使ってみたり。目もとのシワやおでこのシワは乾燥しないように、クリームな...
ダイエット情報 理学療法士が教える「産後ダイエット」。産後太り＆むくみ解消エクササイズ２つ
家事をしながらでもできる。下半身引き締め「ながらエクササイズ」
産後は、下半身太りや脚がむくみやすくなる人が多いです。これは、ホルモンバランスや水分バランスなどが変化することで脚がむくみやすくなりますが、下半身の筋力低下や運動量の減少によ...
ダイエット情報 「こ、これが花粉症か…」免疫力低下が気になっていた28歳の春、花粉症の仲間入りへ #Omezaトーク
今や国民病とも呼ばれる花粉症ですが、みなさんは花粉の影響を感じていますか？
わたし自身、数年前にひどく風邪をこじらせた際にアレルギー検査をして、いわゆるスギ花粉、ブタクサ花粉などにアレルギー反応があることはわかっていました。ですが、花粉の時...
ダイエット情報 足刺激を始めたら、足先がぽかぽかに！ 寝つきも寝起きもよくなった３週間のモニター生活とは？
＊きよみ先生がminaさんを施術したときの様子は、「“寝ながらスマホ”の習慣がある人は必見！ 疲れ目を癒す足刺激テクニック」から読むことができます。
足刺激を始めた日から体が温かくなり、寝つきや寝起きがよくなった！
minaさんはきよみ先...
ダイエット情報 有塩ミックスナッツ、さきいか、ビーフジャーキー、グリーンオリーブ。いちばん塩分が低いのは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ
問題１ 塩分がいちばん高い組み合わせは、次のうちどれ？
□ポテトコロッケ80ｇ＋中濃ソース大さじ１
□メンチカツ80ｇ＋しょうゆ大さじ１
□エビフライ80ｇ＋マヨネーズ大さじ１
□カニクリームコロッケ80ｇ＋ウスターソース大さじ１
「...