「おやつを食べても太らない人」は何を食べている？ 太りにくい3つのおやつと食べ方のポイント

小腹が空いたときや気分転換したいときなどに食べたくなるおやつ。体重増加を招かないように食べるには、何をどのように食べればよいのでしょうか。今回は「太りにくいおやつ」「太りやすいおやつ」、「太りにくいおやつの食べ方」について解説していきます。
Source: AllAboutダイエット

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