こんにちは、編集おこめです。
私はふだん、朝は納豆卵かけオートミールを食べ、小腹が空いたらオートミールスープを飲み、甘いものが食べたいときはオートミールパンケーキやオートミールクッキーを作る、というオートミールを主とした生活を送っています。
そろそろFYTTEのコラムでの名前を「おこめ」から「オートミール」に変更したほうがいいのでは？と言われそうだなと思っている中ですが、今回もオートミールの新商品をご紹介します！
日本ケロッグから発売している「粒感しっかり オートミールごはん」シリーズに、たんぱく質までしっかりとれる「大豆たんぱく オートミールごはん」が新登場！
１食（40g）当たりたんぱく質が10g、さらに白米ごはんと比べて糖質60％オフ、食物繊維が10倍も含まれています。
毎日の食事のメニューでたんぱく質が足りないな、と感じたときはプロテインを飲んで補っていましたが、オートミールでたんぱく質までとれるなんてハイスペック＆タイパがとてもいいですね！
また、現在「ケロッグ オートミールごはん 47都道府県！おにぎり選手権」が開催中。
夫婦で料理研究家のぐっち夫婦が監修した、全国47都道府県のご当地食材を使ったオートミールおにぎりレシピが総勢47レシピ公開されています。
先日開催された新製品発表会では東京の「まるでもんじゃ！おにぎり」を試食しました。
桜えびの香ばしさとオートミールの相性が抜群でとてもおいしかったです！
さっそく自宅でレシピをチェックして、47種類の中から“推し”のおにぎりを作ってみました。
まずはオートミールと水を大きめの容器に入れ、１分ほど水に浸したらラップをかけずにレンジで90秒。
たったこれだけでベースのオートミールごはんが完成です。
おにぎりレシピなので、基本はここに食材を混ぜたり乗せたりするだけなので、忙しい朝でも簡単に作ることができま
おいしくて高たんぱく！ 47種類の「オートミールおにぎり」から推しを見つけてみた #Omezaトーク
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