お尻ストレッチの効果的なやり方! 硬いお尻をほぐしてヒップアップ ダイエット情報 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.11.23 お尻のストレッチの効果を高めましょう。お尻のコリを放置しておくと、垂れたり、たるんだりする原因になります。キュッと上がった適度なボリュームのあるヒップを育むには、股関節を動かしながら臀部をほぐすアクティブな「お尻ストレッチ」がおすすめです。Source: AllAboutダイエットリンク元